Ginnastica terapeutica

Ginnastica terapeutica per adulti

Dal gennaio 2012 la Stazione termale Miniera di Sale “Wieliczka” invita alla ginnastica terapeutica per le persone adulte. Le attività proposte dalla Stazione termale collegano gli elementi di riabilitazione terapeutica con gli esercizi, prendendo in considerazione la profilassi di malattie dell’età matura. Un razionale controllo sull’attività delle persone anziane non solo frena i processi di invecchiamento e aiuta a mantenere l’abilità fisica, ma anche è una perfetta continuità di riabilitazione svolta nello studio della Stazione termale sulla superficie. Gli esercizi del gruppo sono un ottimo modo per migliorare la forma fisica e possono costituire un gruppo di appoggio ai partecipanti, nonché possono essere un posto di stringere amicizie nuove.

Informazioni utili

  • Intensità di esercizi è adeguata all’età, al livello di abilità e alla salute del partecipante,
  • Esercizi sono condotti dal personale di fisioterapia qualificato,
  • Le esercitazioni si tengono da lunedì a venerdì alle ore 18.00, 
  • Gruppi sono piccoli: di 8 – 12 persone,
  • Prezzo di un’entrata - 12 zloty,
  • Prezzo dell’abbonamento (4 entrate) - 40 zloty,
  • Abbonamento di 4 entrate vale solo un mese,

Per il Paziente

Gli esercizi proposti dalla Stazione termale uniscono elementi di riabilitazione terapeutica con fitness, prendendo in considerazione la profilassi di malattie dell’età matura, come:

  • Osteoporosi
  • Dolori della colonna vertebrale
  • Malattie reumatiche e degenerative
  • Obesità
  • Diabete
  • Malattie del sistema circolatorio

Esercizi vengono praticati in un modo tranquillo, adeguato all’età di partecipanti e li caratterizzano quattro elementi importanti:

  • Esercizi di resistenza
  • Esercizi di forza
  • Esercizi di estensione
  • Elementi di coreoterapia e musicoterapia

Attività di movimenti degli esercizi riguarda:

  • miglioramento di portata di ossigeno,
  • aumento di forza muscolare,
  • miglioramento di flessibilità, equilibrio e coordinamento locomotorio dell’organismo,
 

Informazione dettagliata e iscrizioni


tel. + 48 12 278 73 68





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